Une étude du Collège des Actuaires de Catalogne a révélé un lien surprenant entre le mois de naissance et la longévité, basé sur des données de plus de 17 millions de personnes. Selon cette analyse, les personnes nées entre janvier et avril auraient une plus forte probabilité de devenir centenaires.
Cette hypothèse repose sur un risque d’exposition plus faible aux infections saisonnières dans les premiers mois de vie, offrant potentiellement un avantage aux personnes nées en hiver et au début du printemps.
Les célèbres centenaires María Branyas (117 ans) et Jeanne Louise Calment (122 ans), nées en mars et en février, illustrent ce constat.
L’étude va plus loin en suggérant que nombre d’athlètes de haut niveau, tels que Cristiano Ronaldo, Xavi Hernández, Alexia Putellas et Aitana Bonmatí, sont nés entre janvier et mars. Cela pourrait indiquer des avantages biologiques influant sur les performances physiques, même si les raisons précises de cet impact restent à explorer.
Toutefois, ces résultats semblent spécifiques à l’Espagne. Dans des pays au climat différent, comme les États-Unis ou le Royaume-Uni, l’avantage pourrait se situer entre septembre et novembre.
Conseils pour une meilleure longévité :
Les experts rappellent quelques principes pour favoriser la longévité et le bien-être :
- Adopter une alimentation équilibrée riche en nutriments et en aliments frais.
- Pratiquer une activité physique régulière pour la santé cardiaque et osseuse.
- Veiller au repos et à la gestion du stress, essentiels pour le bien-être physique et émotionnel.
- Socialiser pour renforcer le système immunitaire et réduire les risques de troubles mentaux.
- Éviter le tabac et l’alcool en excès, vivre dans un environnement sain.
Ces pratiques, combinées avec une prédisposition éventuelle liée au mois de naissance, pourraient contribuer à une meilleure qualité de vie et à une longévité accrue.
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